Di tengah kesibukan bekerja, tentu sulit bagi kita untuk bisa hidup sehat. Tidak jarang orang lebih memilih untuk mengonsumsi menu dari restoran cepat saji saat makan siang atau minum-minuman manis secara berlebihan. Dalam urusan transportasi, sebagian besar orang memilih untuk menggunakan kendaraan pribadi, seperti mobil dan motor, dan kendaraan umum karena dirasa lebih cepat dan tidak melelahkan.
Nyatanya, ada satu jenis transportasi yang dapat menjadi pilihan untuk berangkat ke kantor. Selain praktis, bersepeda juga tergolong salah satu olahraga yang murah meriah. Menggunakan sepeda ke kantor ternyata dapat membawa manfaat positif bagi kesehatan tubuh, serta dapat jadi alternatif untuk mereduksi dampak dari kebiasaan buruk kita tanpa membutuhkan waktu yang lebih banyak. Memilih sepeda sebagai sarana transportasi dapat menguntungkan riders dalam berbagai hal. Simak 3 keuntungan menggunakan sepeda dibawah ini sebagai sarana transportasi ke kantor:
1. Lebih Bugar
Suasana di pagi hari yang cenderung dingin membuat tubuh lebih rentan dengan rasa kantuk dan tidak bersemangat. Padahal, riders membutuhkan kebugaran untuk memulai semua rutinitas riders. Nah, dengan bersepeda ke kantor, riders dapat mengatasi rasa lesu dan kantuk yang kerap muncul di pagi hari. Bersepeda membuat seluruh anggota tubuh riders bergerak dan menjadi lebih aktif. Hal ini mampu membangkitkan kebugaran serta vitalitas riders yang berguna untuk dipakai bekerja.
2. Menyehatkan Jantung
Banyak hal yang sering kita lakukan untuk menjaga jantung kita tetap sehat. Bersepeda dapat menjadi alternatif olahraga bagi riders yang selalu kesulitan mencari waktu untuk berolahraga. Bersepeda membuat jantung kita fit tiap hari dan mengurangi potensi mengalami jantung koroner.
3. Praktis dan Terjangkau
Menggunakan mobil atau sepeda motor ke kantor merupakan pilihan transportasi yang dirasa paling praktis. Namun pada kenyataannya tidak demikian. Menggunakan mobil berarti riders akan lebih rentan terhadap kemacetan panjang, dimana jumlah sepeda motor yang sangat banyak sekarang ini juga memungkinkan riders terjebak kemacetan. Belum lagi, biaya yang harus dikeluarkan untuk bensin. Menggunakan sepeda dapat menjadi solusi yang paling menjanjikan. Harga sepeda yang relatif murah menjadikannya sebagai pilihan transportasi yang terjangkau bagi semua orang. Sepeda juga tidak menggunakan bahan bakar sehingga mampu menghemat pengeluaran riders untuk transportasi. Dan yang paling penting, sepeda sangat praktis digunakan sehingga mudah untuk dibawa dan digunakan dimana saja.
Yang tidak kalah penting, ketika riders sudah berkomitmen untuk mengendarai sepeda ke kantor riders, perhitungkan waktu perjalanan riders yang tentunya akan lebih lama. Atur waktu berangkat dari rumah sehingga tidak tergesa-gesa dan tidak kelelahan saat sampai di kantor. Akan lebih baik apabila riders bisa tiba di kantor 20 menit hingga 30 menit sebelumnya, dapat riders gunakan untuk bersantai sejenak sambil menyeduh teh atau kopi untuk mengawali aktivitas.
Semoga bermanfaat!
