Sepeda gravel dikenal karena fleksibilitasnya, baik untuk menjelajahi jalur berbatu atau melaju di jalanan kota, sepeda ini mampu menangani berbagai jenis medan. Namun, saat digunakan di jalan beraspal yang mulus, beberapa pesepeda gravel mungkin merasa sepeda gravel terasa lebih lambat dibandingkan dengan sepeda road bike. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti ban yang lebih lebar, gear ratio yang lebih rendah, dan geometri yang lebih santai—semuanya dirancang untuk stabilitas off-road daripada kecepatan murni.Kabar baiknya, Anda tidak perlu mengganti sepeda untuk mendapatkan pengalaman berkendara yang lebih cepat di jalan raya. Dengan beberapa penyesuaian sederhana, Anda bisa mengoptimalkan kecepatan sepeda gravel di jalan beraspal tanpa kehilangan keunggulannya di medan kasar. Berikut lima cara yang bisa Anda coba
1. Optimalkan Posisi Berkendara
Posisi tubuh sangat berpengaruh pada aerodinamika dan efisiensi saat bersepeda. Di jalur berbatu, pesepeda gravel cenderung duduk dalam posisi lebih tegak untuk kenyamanan dan kontrol yang lebih baik. Namun, saat berpindah ke jalan aspal yang mulus, menyesuaikan posisi berkendara bisa membantu mengurangi hambatan angin dan meningkatkan kecepatan.
- Turunkan setang sedikit lebih rendah: Ini akan membuat posisi tubuh lebih aerodinamis dan mengurangi hambatan angin.
- Rapatkan siku ke tubuh: Posisi tangan yang lebih dekat ke badan akan mengurangi hambatan udara.
- Aktifkan otot inti: Otot inti yang kuat membantu menjaga keseimbangan dan efisiensi saat mengayuh.
- Jaga irama kayuhan yang efisien: Usahakan irama kayuhan (cadence) antara 80-100 RPM agar lebih ringan dalam mempertahankan kecepatan.
Dengan sedikit penyesuaian ini, Anda bisa merasakan pengalaman berkendara yang lebih lancar dan cepat tanpa mengorbankan kenyamanan.
2. Gunakan Setang Sepeda Gravel yang Lebih Sempit (Narrow)
Sepeda gravel biasanya dilengkapi dengan setang drop bar yang melebar untuk memberikan kontrol lebih di medan kasar. Meskipun sangat berguna untuk stabilitas, setang yang lebar bisa menciptakan lebih banyak hambatan angin saat melaju di jalan raya.
Mengganti setang dengan model yang lebih sempit akan membantu Anda mengurangi hambatan angin, sehingga meningkatkan kecepatan. Jika Anda sering berganti antara jalur gravel dan jalan raya, pertimbangkan setang dengan flare yang moderat untuk tetap mendapatkan kontrol di medan off-road sekaligus meningkatkan aerodinamika di jalan raya.
3. Gunakan Ban Sepeda Gravel yang Lebih Slick
Salah satu faktor terbesar yang memengaruhi kecepatan sepeda gravel di jalan beraspal adalah pilihan ban. Sepeda gravel biasanya menggunakan ban yang lebih lebar dan berpola kasar untuk meningkatkan traksi di tanah dan kerikil. Namun, di jalan beraspal, ban seperti ini menciptakan hambatan gulir yang lebih besar dan mengurangi efisiensi.
Untuk meningkatkan kecepatan:
- Ganti dengan ban slick atau semi-slick: Ban dengan pola tapak yang lebih sedikit akan mengurangi hambatan gulir.
- Pilih lebar ban yang lebih kecil: Ban dengan lebar 30-35mm memberikan keseimbangan antara kenyamanan dan kecepatan.
- Tingkatkan tekanan angin pada ban: Tekanan yang lebih tinggi mengurangi hambatan gulir, tetapi jangan terlalu berlebihan agar tetap nyaman.
- Gunakan sistem tubeless: Ban tubeless mengurangi hambatan gulir lebih lanjut dan meningkatkan kenyamanan berkendara.
Dengan pengaturan ban sepeda yang optimal, Anda akan merasakan peningkatan kecepatan dan efisiensi di jalan aspal.
4. Jaga Rantai Tetap Bersih dan Terlumasi
Rantai sepeda yang kotor atau kering bisa mengurangi kecepatan sepeda gravel dengan meningkatkan gesekan dalam drivetrain. Melakukan perawatan rutin akan memastikan bahwa sepeda Anda berjalan lebih mulus dan efisien.
- Bersihkan rantai secara rutin: Gunakan cairan pembersih dan sikat untuk menghilangkan kotoran.
- Gunakan pelumas yang sesuai: Pilih pelumas kering untuk kondisi kering dan pelumas basah untuk kondisi yang lebih lembap.
- Periksa keausan rantai: Rantai yang aus dapat menyebabkan perpindahan gigi yang tidak lancar dan kehilangan tenaga.
- Lumasi komponen drivetrain lainnya: Menjaga cassette, derailleur, dan chainring tetap bersih juga akan meningkatkan efisiensi.
Dengan perawatan yang baik, Anda bisa meningkatkan performa sepeda gravel tanpa usaha yang berlebihan.
5. Lepaskan Beban yang Tidak Diperlukan
Saat bersepeda gravel, membawa perlengkapan tambahan seperti tas, alat-alat, dan botol minum tambahan sering kali diperlukan untuk perjalanan jauh. Namun, ketika berkendara di jalan beraspal, barang-barang tambahan ini bisa menambah beban yang tidak perlu dan menciptakan hambatan angin.
Untuk pengalaman berkendara yang lebih ringan dan cepat:
- Lepaskan tas bikepacking: Saddle bag, frame bag, dan handlebar bag bisa menciptakan hambatan angin.
- Bawa alat yang esensial saja: Sebuah multi-tool dan ban cadangan biasanya sudah cukup untuk perjalanan di jalan raya.
- Kurangi jumlah botol air yang dibawa: Bawa sesuai kebutuhan untuk mengurangi beban berlebih.
- Ganti komponen berat dengan yang lebih ringan: Pertimbangkan untuk menggunakan seatpost karbon, roda yang lebih ringan, atau helm yang lebih aerodinamis.
Dengan setup sepeda gravel yang lebih ringan dan aerodinamis, Anda bisa memaksimalkan kecepatan dan efisiensi di jalan raya.
Tip Tambahan: Sesuaikan Pengaturan Gigi untuk Berkendara di Jalan Raya
Sebagian besar sepeda gravel (gravel bike) memiliki gear ratio yang lebih cocok untuk tanjakan dan medan off-road, yang bisa terasa kurang optimal untuk mempertahankan kecepatan di jalan raya. Menyesuaikan setup gigi bisa membantu Anda berkendara lebih efisien di aspal.
- Gunakan chainring depan yang lebih besar: Jika Anda sering merasa kekurangan gigi saat berkendara di jalan, chainring yang lebih besar bisa membantu Anda menjaga kecepatan.
- Pilih cassette dengan rasio gigi yang lebih rapat: Ini akan memungkinkan perpindahan gigi yang lebih halus dan kontrol irama kayuhan yang lebih baik.
- Pastikan derailleur berfungsi dengan baik: Periksa dan sesuaikan derailleur untuk memastikan perpindahan gigi yang presisi dan efisien.
- Kayuh dengan ritme yang stabil: Mengayuh dengan irama yang konsisten akan mengurangi kelelahan dan meningkatkan efisiensi tenaga.
Dengan pengaturan gigi yang lebih optimal, Anda bisa berkendara lebih nyaman dan maksimal di jalan raya.
Kesimpulan
Sepeda gravel dirancang untuk menghadapi berbagai medan, tetapi dengan beberapa penyesuaian sederhana, sepeda ini juga bisa tampil mengesankan di jalan beraspal. Dengan mengoptimalkan posisi berkendara, mengganti setang yang lebih sempit, menggunakan ban yang lebih halus, merawat rantai, mengurangi beban tambahan, dan menyesuaikan gigi, Anda bisa menikmati pengalaman berkendara yang lebih cepat dan mulus tanpa kehilangan fleksibilitas yang menjadi keunggulan sepeda gravel (gravel bike).Jadi, apakah Anda berkendara di jalur pedesaan atau jalanan kota, perubahan kecil ini bisa memberikan dampak besar pada kecepatan dan efisiensi gravel bike Anda.
